7 benefícios do banho de cachoeira para a saúde

Uma das principais recompensas de quem faz trilha é encontrar belas paisagens pelo caminho. Já imaginou? Depois de horas andando no meio da mata, você chega a uma piscina natural com direito a queda d’água e tudo! Momento perfeito para dar um mergulho e aproveitar os benefícios da cachoeira para

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Contato com a natureza traz benefícios para a saúde

Estar em meio à natureza traz benefícios para a saúde. E não se trata de uma simples sensação de bem-estar. O contato com sol, plantas e paisagens naturais age diretamente nos sistemas do nosso corpo. Diversos estudos científicos apontam as vantagens de trocar a cidade grande por uns dias na

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