Massagens Relaxantes

24/07/2018

Sabe aqueles dias em que você está cansado ou estressado e só pensa em relaxar? Depois de um longo dia ou durante sua viagem de férias, uma massagem relaxante pode ser o que você precisa. A massagem é uma técnica milenar que proporciona diversos benefícios e pode ser aplicadas em pessoas de todas as idades. É realizada com as mãos utilizando movimentos de deslizamento, fricções, batimentos e amassamento.

mulher recebendo massagem nas costas

Benefícios físicos da massagem relaxante

A massagem é feita utilizando óleos vegetais que auxiliam a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento do corpo. Por isso, proporciona uma série de benefícios:

- Aumenta a circulação sanguínea e linfática;

- Melhora a resposta imunológica;

- Reduz dores, tensões musculares e cãibras;

- Elimina toxinas e resíduos metabólicos;

- Auxilia no fluxo intestinal;

- Aumenta o tônus muscular;

- Hidrata a pele.

mãos massageando um pé

Benefícios psicológicos da massagem relaxante

Além dos benefícios físicos proporcionados pela massagem relaxante, os estímulos fazem com que o corpo libere outros hormônios, como serotonina e endorfina, que proporcionam sensação de bem-estar e melhoram o humor. Alguns benefícios são:

- Auxilia no equilíbrio do sistema nervoso;

- Estabiliza a pressão arterial;

- Aumenta a respiração celular e circulação sanguínea;

- Combate o estresse e a ansiedade;

- Melhora na qualidade do sono;

- Promove a sensação de bem-estar e combate a depressão.

mulher deitava recebendo massagem nos ombros

Indicações para massagem relaxante

A massagem relaxante é indicada para quase todas as pessoas, sendo contra-indicada apenas nos casos de tromboses severas, febres infecciosas, descalcificações graves, hemorragias e no primeiro trimestre de gestação. É indicada em casos de:

- Depressão;

- Dores musculares;

- Fibroses;

- Lombalgias;

- Sono instável e insônia;

- Enxaqueca;

- Artrose;

- Metabolismo lento ou perturbações digestivas.

Como você pode ver, a massagem relaxante é benéfica em diversos casos. Ela melhora a sua saúde física e mental, ajuda na disposição e contribui para o bem-estar. Aproveite sua estadia na Praia do Rosa e marque uma massagem relaxante na Hospedaria das Brisas.

hotel na praia do rosa
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