Sabe aqueles dias em que você está cansado ou estressado e só pensa em relaxar? Depois de um longo dia ou durante sua viagem de férias, uma massagem relaxante pode ser o que você precisa. A massagem é uma técnica milenar que proporciona diversos benefícios e pode ser aplicadas em pessoas de todas as idades. É realizada com as mãos utilizando movimentos de deslizamento, fricções, batimentos e amassamento.
A massagem é feita utilizando óleos vegetais que auxiliam a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento do corpo. Por isso, proporciona uma série de benefícios:
– Aumenta a circulação sanguínea e linfática;
– Melhora a resposta imunológica;
– Reduz dores, tensões musculares e cãibras;
– Elimina toxinas e resíduos metabólicos;
– Auxilia no fluxo intestinal;
– Aumenta o tônus muscular;
– Hidrata a pele.
Além dos benefícios físicos proporcionados pela massagem relaxante, os estímulos fazem com que o corpo libere outros hormônios, como serotonina e endorfina, que proporcionam sensação de bem-estar e melhoram o humor. Alguns benefícios são:
– Auxilia no equilíbrio do sistema nervoso;
– Estabiliza a pressão arterial;
– Aumenta a respiração celular e circulação sanguínea;
– Combate o estresse e a ansiedade;
– Melhora na qualidade do sono;
– Promove a sensação de bem-estar e combate a depressão.
A massagem relaxante é indicada para quase todas as pessoas, sendo contra-indicada apenas nos casos de tromboses severas, febres infecciosas, descalcificações graves, hemorragias e no primeiro trimestre de gestação. É indicada em casos de:
– Depressão;
– Dores musculares;
– Fibroses;
– Lombalgias;
– Sono instável e insônia;
– Enxaqueca;
– Artrose;
– Metabolismo lento ou perturbações digestivas.
Como você pode ver, a massagem relaxante é benéfica em diversos casos. Ela melhora a sua saúde física e mental, ajuda na disposição e contribui para o bem-estar. Aproveite sua estadia na Praia do Rosa e marque uma massagem relaxante na Hospedaria das Brisas.
