A yoga é uma prática milenar, baseada no autoconhecimento para atingir a conexão do corpo, mente e alma. Mais que um exercício físico, a yoga é uma filosofia de vida que vem conquistando cada vez mais adeptos no mundo todo.
Se você faz parte desse time ou quer começar a praticar, veja algumas dicas que separamos para você incluir a yoga nos seus dias na Praia do Rosa.
Praticar yoga ao ar livre multiplica seus benefícios. Cientistas afirmam que os íons negativos que estão presentes em ambientes como florestas e em torno de rios e oceanos aumentam a capacidade de absorver e utilizar o oxigênio do ar. Com isso, o ar chega mais rapidamente às células e tecidos do corpo. Por isso, nesses ambientes, costumamos nos sentir mais revigorados e menos ansiosos.
Quando você pratica yoga na beira da Praia do Rosa, está próximo de diversos elementos da natureza, o que permite que os ganhos com a prática sejam ainda mais eficazes.
Você pode acessar algumas das montanhas de Imbituba, município que está localizada a Praia do Rosa, através de algumas trilhas. Chegando ao topo desses montes, é possível avistar uma paisagem exuberante pra deixar qualquer um de queixo caído.
Muitas pessoas aproveitam para praticar yoga em cima das pedras, com vista para o grande azul que se pode avistar desses locais. Em alguns dias e horários, esses locais ficam vazio, tornando-se ambientes perfeitos para a prática.
Se você quer estar junto à natureza, mas prefere praticar yoga em um ambiente mais reservado, dedique-se à prática nas dependências da Hospedaria das Brisas. Nossa pousada possui piscina, jacuzzi, ambiente de estar com deck e vista para a Praia do Rosa, além de um espaço fechado com lareira para os dias frios.
Tudo que você precisa para relaxar e praticar yoga está na Hospedaria das Brisas, na Praia do Rosa. Faça já sua reserva e venha conhecer esse paraíso que te espera em Santa Catarina.
