Listamos os alimentos mais saudáveis para o verão
Quando os dias estão mais quentes, nosso corpo não precisa gastar tanta energia para manter a própria temperatura. Isso diminui a função metabólica, causando aquela sensação de moleza. É por isso que devemos nos preocupar em ingerir alimentos saudáveis no verão. O cardápio deve ser leve e nutritivo. Como manter
Como curtir o carnaval na Praia do Rosa
Carnaval é sempre aquela época do ano onde todo mundo procura um destino para curtir os dias de feriado da melhor maneira possível. Seja para quem procura calmaria longe dos grandes centros urbanos, ou para quem está atrás de boas baladas, em uma das praias mais procuradas do litoral catarinense.
Surfe para adultos: nunca é tarde para aprender
Nunca é tarde para experimentar um novo desafio, ainda mais quando ele traz benefícios para o nosso bem-estar. Por exemplo, você já pensou em fazer aulas de surfe para adultos? Além de muito divertida, essa prática ajuda a melhorar o condicionamento físico. Aula de surfe depois de adulto: por que
Treino funcional na praia: por que não?
Se você acha que mar e areia são sinônimo de descanso, pense duas vezes. O litoral também pode ser uma ótima opção para quem quer manter a forma. Que tal experimentar um treino funcional na praia e aproveitar os benefícios? Por que praticar treino funcional na praia O treinamento funcional
Feriados de 2020 para você aproveitar a Praia do Rosa
Janeiro mal começou e já tem gente animada com os feriadões de 2020. Como é ano bissexto, o calendário acabou “empurrando” algumas datas comemorativas mais para frente. Ou seja: alguns dias especiais que caíram em fim de semana no ano passado vão, agora, passar para a segunda-feira. Oportunidade perfeita para
Pousada para Família na Praia do Rosa
Se tem um destino querido pelas famílias na hora de decidir onde passar as férias é a Praia do Rosa. O contato com a natureza, a tranquilidade, a infraestrutura hoteleira de qualidade e as belezas naturais atraem clãs dos quatro cantos do Brasil e do Mundo. Está planejando viagem? Conheça
8 dicas para começar a meditar ainda hoje
A meditação traz inúmeros benefícios aos praticantes. Ela pode ajudar você a se concentrar nas tarefas difíceis, dar energia antes de um dia de trabalho ou diminuir a ansiedade acumulada durante a semana. E, acredite, não é necessário mudar completamente a rotina para começar. Como começar a meditar agora mesmo
7 benefícios do banho de cachoeira para a saúde
Uma das principais recompensas de quem faz trilha é encontrar belas paisagens pelo caminho. Já imaginou? Depois de horas andando no meio da mata, você chega a uma piscina natural com direito a queda d’água e tudo! Momento perfeito para dar um mergulho e aproveitar os benefícios da cachoeira para
Vantagens de passar as férias na Praia do Rosa
Você quer fugir da cidade no verão, mas não sabe para onde viajar? Nossa sugestão é passar as férias na Praia do Rosa! Por aqui tem vários atrativos para quem curte sossego e contato com a natureza – sem abrir mão do conforto, é claro. Por que passar as férias
Passeio a cavalo: um jeito diferente de explorar a Praia do Rosa
Quem visita a Praia do Rosa sabe como a região oferece bem mais que sol e mar. As trilhas em meio à mata nativa, por exemplo, são ótimas para você curtir os benefícios da natureza. E que tal percorrer os caminhos no lombo de um cavalo? A seguir, vamos falar
